다이어트 고민&질문
감사합니다. 이미 해결된 고민입니다.
다이어트 새내기ㅠㅠㅠㅠ제발
폭식은그만
- 2019.01.26 20:11
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하루 200~300 칼로리 먹던 새내기입니다
일주일전부터 700정도 먹었구요
7~10키로 빠졌는데
오늘 여행가서 2000~2400 정도 먹은거같아요
하루는 괜찮겠죠..? 제발 괜찮다고 말해줘요ㅜㅜㅜㅠㅠ
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기존에 먹어온 양이 저정도 였다면 체중으로는 타격이 좀 오겠죠... but 너무 걱정하실건 없구요. 여행 끝나고 다시 관리모드 돌입하시면 원체중 돌아 갑니다. 재미지게 놀다 오세요. 거기서도 체중생각에 재미지게 놀지 못하면 정말 억울 할 듯 합니다.
평소양을 좀 늘이세요
운동 더 빡세게하면 돼요. 걱정말고 잼나게 노시길
감사합니다ㅠㅠ 걱정많았는데 한결 편하네요.. 찌면 뭐 다시 빼면 되죠!
네!! 저도 먹고 싶은 거 있으면 실컷 먹고 2~3일 정도 운동을 더 열심히 해줘요!!