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초고도비만 할수있다

근육돼지인데..

다신등급

다이어터셀링
  • 2019.01.27 20:06
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근육돼지인데..

근육돼지인데.. 살뺄려면 무슨운동을 해야할까요?ㅠㅠㅠ

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  • 다신
    방화동조피디 2019.01.28 18:29

    평소보다 조금 적게드시고 많이 걸으세요. 근력운동 병행 해 주시고요. 근육돼지이실리가 없습니다. 지금 비만 상태에서는 근육량이 실제보다 많이 찍혀나와요. 살 빠지시다보면 근육량도 같이 줄어들거에요~

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  • 지존
    푸른하늘작은별 2019.01.27 20:29

    음...혹시 어디서 이거 체크하신거에요?
    기초대사량이저정도면 남자들도 엄청난 대사량이에요
    살이 찔래야찔수없는.. 

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