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정석 다이어터

근육돼지 운동추천 ㅠㅠㅠ

다신등급

다이어터셀링
  • 2019.01.27 20:07
  • 66
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근육돼지 운동추천 ㅠㅠㅠ

운동추천 바랍니다ㅠㅠㅠㅠ

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  • 다신
    163/55향하여 2019.01.28 11:29

    체중이 있으셔서 달리기보단 걷기 추천이요 저도 체중때문에 달리기는 조금만 해요

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  • 다신
    이쁘게반짝반짝 2019.01.28 10:31

    저라면 스트레칭이랑 걷기 추천이요~~ 일단 천천히 한시간정도??? 물 2리터이상 꼭 마시기하구요....

    답글
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  • 초보
    쑈밍 2019.01.27 23:31

    런닝 50분씩 ㅠㅠ 살빼는건.. 유산소가 답인것같아용 ㅠ

    답글
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  • 다신
    *린주* 2019.01.27 20:21

    저라면 요가랑 유산소 운동 위주로 할것 같아요.

    답글
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