다이어트 일기
01월 27일 (음식 2354kcal, 운동 77kcal)
yunji!
- 2019.01.27 23:15
- 61
- 0
- 음식
- 운동
2354/ 2174
77/ 362
실패
(465)
아침식사 : 336kcal (14.27%)
| 아침식단 | 336kcal |
오전 간식 : 223kcal (9.47%)
| 무지개떡 | 42kcal |
| 귤 | 39kcal |
| [크라운제과] 버터와플 | 125kcal |
| [롯데] 스카치캔디 세가지맛 | 17kcal |
점심식사 : 351kcal (14.91%)
| 쌀밥 | 177kcal |
| 도라지무침 | 87kcal |
| [동원] 양반김 올리브유김 | 30kcal |
| 시금치나물 | 57kcal |
오후 간식 : 932kcal (39.59%)
| [롯데제과] 옥동자 딸기맛 | 180kcal |
| [롯데제과] 미니웨하스딸기맛 | 320kcal |
| [심플러스] 밀크 초콜릿 | 432kcal |
저녁식사 : 512kcal (21.75%)
| 찐고구마 | 512kcal |
운동 : 77kcal
| 이소라 다이어트1 | 77kcal |
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