간헐적 단식
2주차
55키로된다
- 2019.01.28 00:20
- 142
- 6
ㅜㅜ 스브스 스페셜보고 무작정 시작했는데
엇그제 목욕탕에저 재보니 진짜 딱 1키로 빠졌더라구요
솔찍히 조금 절망이구실망도했어요
12-8시까지 먹는걸로했는데 10에서 6시로 바꿔야할까봐요
꾸준히 사실 1년동안 할 생각입니다
애낳고 52에서 60이되고 안빠지더니 둘째낳고는63 지금은68까지 찌더라구요 특히 폭식한것도 아닌데 그냥 쪄서 이대로는 아줌마들 사이에서도 혼자 초라한 느낌들고ㅜㅜ
꼭 성공할수 있게 도와주십시오!
모두들 화이팅!
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again51 그니까요 저녁 안먹기힘들어서 시작했어요 화이팅 성공합시다
칠오190623 네네ㅡ 2개월이나 했는데 효과가 미비해요?ㅜㅜ 좌절이네요 우리 좀더 힘내봐요 화이팅
설국 아ㅡㅜ 그니까요 그래도 인내심갖고 꾸준히 하니까 조금씩 빠지긴하더라구요
우와저랑똑같네요 저도 일주일 12시부터 9시햇는데 효과가1도없어요 그래서 8시해보려구요
저랑 같은 시간대로 하셨군요. 저도 2개월 결과 효과가 미미한 것 같아 오늘 부터 단식시간을 앞당겨보려고 합니다.
화이팅~!!
저도 간헐적 단식하고싶어 들어왔어요
보통 아침을 굶는 편이라 사실 12시부터 8시까지하면 쉽겠다 생각했는데..
직장인이라 저녁을 아예 안먹는것도 힘든일이거든요. 일단 시작해보려고요
님도 화이팅입니다