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점심 - 만쥬1개.단호박후레이크.저지방우유 352kcal
저녁 - 닭살이구마.딸기 473kcal
간식 - 만쥬1개.단호박후레이크.저지방우유 282kacl
운동 - 땅끄부부 운동루틴 2시간
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