자유게시판
운동 칼로리 아시는 분~~
앙칼진야옹
- 2014.10.19 10:21
- 146
- 0
다신 홈트레이닝에 등록된
<4분으로 12시간 운동효과> 라는
동영상이 있던데요..
비오거나 다른 일정이 있어
바깥 운동을 못 했을때 하고 있어요.
이걸 시작한지 얼마되지 않아 4분씩 2~3회 해요.
4분 운동 칼로리가 얼마나 될까요?
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