다이어트 일기
[D-34]2일차 다이어트
45kg가내워너비
- 2019.01.28 12:50
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일어나자마자 종아리 스트레칭 후 20분 휴식
그 후 달걀한개와 바나나 한개, 팽이버섯 80g,두부 지우개크기만할걸로 한조각 후 잠시 쉬었다 땅끄부부 앞,옆,안쪽 허벅지 운동,종아리 운동,복근운동,엉밑살 운동
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