[다신 13기] 활동량이 부족한 생활습관
신청해요
이름짓기귀찮
- 2019.01.28 19:44
- 90
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저는 올해 건강해지자는 목표를 가지고있는 대학생입니다
얼마전 인바디를 했는데, 12키로를 감량해야한다고 하더라구요.
지난 1월, 한달간 단체피티를 신청해 꾸준히 운동은 해왔지만 식습관이 바뀌지않으니, 아니 오히려 방학이라고 생활습관이 불규칙해지다보니 살이 더 쪄버렸네요.
남은 11개월동안 12키로를 빼겠다는, 즉 천천히 빠지지만 규칙적인 생활습관을 만들고 싶어요.
이것의 시작점으로 도전프로그램에 참가하고자합니다
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