다이어트 일기
01월 28일 (음식 1236kcal)
yunji!
- 2019.01.28 20:57
- 51
- 0
- 음식
- 운동
1236/ 2174
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성공
(576)
아침식사 : 349kcal (28.24%)
| 사과 | 32kcal |
| 찐고구마 | 128kcal |
| [마이닭] 스팀닭가슴살 리얼갈릭 | 114kcal |
| 수제 플레인 요거트 | 75kcal |
점심식사 : 256kcal (20.71%)
| [마이닭] 닭가슴살 소시지 오리지널 | 134kcal |
| 양상추샐러드 | 120kcal |
| [더존건강] 더조은 한끼 곤약젤리 복숭아 | 2kcal |
오후 간식 : 207kcal (16.75%)
| 바나나 | 93kcal |
| 삶은 달걀 | 80kcal |
| 삶은계란흰자 | 34kcal |
저녁식사 : 253kcal (20.47%)
| 찐고구마 | 128kcal |
| [마이닭] 스팀닭가슴살 리얼갈릭 | 114kcal |
| 양상추 | 11kcal |
야식 : 171kcal (13.83%)
| 바나나 | 93kcal |
| 호두 | 78kcal |
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