7일차
hoizzap
7일차 다이어트♡물배 차서 왔다갔다하는 키로 제외1키로 감량에 성공하였다!이번주에도 열심히 운동해서 1키로 감량하고싶다!1. 일주일에 2번은 꼭 운동할 것 - 필라테스2. 5일 간 식이조절 달리기 - 계란 고구마 바나나 다이어트! 배고플 때 양배추 냠냠하기3. 과식은 금물!4. 디톡스 겸 깔라만씨 물에 타먹기♡5. 금주 지키기♡6. 주말엔 열심히 나들이가기^^주말엔 단백질 공급공급*-*
💡 신고하기 (신고 사유를 선택해주세요.) ✕
함께 읽으면 도움되는 글
당신의 변비를 악화시키는 음식은?
100일만에 체지방 11kg감량! XS사이즈 만든, 신봉선 식단은?
매끈하고 섹시한 등 라인을 위한 초보 헬스 운동 BEST!
90kg대에서 80kg대로 빼는 데 1달 걸려! 폭풍감량 비결 공개?
1월 28일
복근,애플힙,점핑잭3종세트
공지사항
다이어터 랭킹
아래 이메일 주소로 연락주시면빠른 시일내에 회신드리도록 하겠습니다.
감사합니다.
등록 가능한 파일 확장자는 jpg, gif, png 입니다.
문제가 있거나 문의 사항이 있으시면 아래의 주소로 문의하시기 바랍니다.