• 커뮤니티
  • 다신쇼핑몰

비포&애프터

다이어트후기입니다(승모근변화)

다신등급

벼리w

2
  • 2019.01.29 08:50
  • 5,149
  • 31

중간에 머리를 숏컷으로 자르는 바람에 다른사람처럼 보이지만
저맞습니다^^
예전에 70키로에서 50키로대 초반까지 다이어트 성공하고 후기도 올렸었는데ㅜㅜ
그뒤로 귀차느즘이 찾아와 안하다가 다시찾아왔어요^^
말로는 다이어트를 여태까지 계속했었지만 결국 요요가와서ㅜㅜ
다시다이어트를 시작했습니다ㅜㅜ
솔직히 첫번째 사진이 63키로때이고 두번째사진이 61키로때입니다
지금도 59에서 60키로를 왔다갔다 하고요^^;;;
예전에는 몸무게에 집착을 했지만 지금은 저울도 없애고 거울만 봅니다!!!
정말 눈바디가중요!!!!
예전처럼 죽을듯이 다이어트를 하지않고
일주일에 4번정도 고강도로 운동을하고 자유식먹다가 중간중간 식단을 들어갑니다!!
이제 몸에벤듯한 습관 ㅜㅜ
.
.
그리고 근력운동하면 여성분들은 숭모근 걱정이 많은데ㅜㅜ
저또한 승모근이 넘쳐나서ㅠㅠㅜ
목이 짧아보이고ㅜㅜㅜ거북목도 심했으나ㅜㅜ
SNPE라는 운동을 알게되서 열심히 했더니
승모근이 정말 좋아졌습니다
틈만나면 웨이브스틱으로 문지르고 웨이브베게로 풀어주고
요즘은 다시 뜸해졌는데ㅜㅜ 잘때도ㅠ베고자고 옆에 두고다닙니다 꼭!!!!!!!!
.
우리다같이 다이어트 열심히해요 스트레스받지말고

다이어트후기입니다(승모근변화)

다이어트후기입니다(승모근변화)

다이어트후기입니다(승모근변화)

다이어트후기입니다(승모근변화)

글쓰기 목록

댓글쓰기

|
입력
  • 입문
    jiwon0110 2019.02.25 20:28

    대단해요ㅠ

    답글
    |
    입력
  • 입문
    @사과잼 2019.02.15 19:17

    우와 어깨선 정리된게 눈에보여요!!

    답글
    |
    입력
  • 입문
    별빛바람햇살 2019.02.09 09:55

    저도 해봐야겠어요

    답글
    |
    입력
  • 초보
    46kg2019년5월 2019.02.06 19:29

    감사합니당!!

    답글
    |
    입력
  • 초보
    호두댕댕 2019.02.06 11:56

    우아.. 진짜 짱이다 너무 멋있어요..

    답글
    |
    입력
  • 초보
    복끈불끈!! 2019.02.05 20:34

    어깨선 완전 이뻐지셨네요 부러워요!

    답글
    |
    입력
  • 입문
    고베랑 2019.02.03 10:34

    저도 해봐야겠네요 ㅎㅎ

    답글
    |
    입력
  • 초보
    dia033 2019.02.03 01:00

    와ㅠㅠㅠㅜ진짜 대단하세요 자극 받고 갑니다ㅠㅠ

    답글
    |
    입력
  • 정석
    벼리w 2019.02.01 20:38

    콘00칩 감사합니다❤️

    답글
    |
    입력
  • 정석
    벼리w 2019.02.01 20:38

    찐사과 감사합니다^^

    답글
    |
    입력
이전글

30일 아침먹기 1일차 성공!

2019.01.29 조회수 : 88
다음글

금일오후 구매시 설연휴에는 배송이 어

2019.01.29 조회수 : 145
제휴 문의

아래 이메일 주소로 연락주시면
빠른 시일내에 회신드리도록 하겠습니다.

담당자 : diet365@funnym.co.kr

감사합니다.

확인
닫기
사진 첨부
찾아보기

등록 가능한 파일 확장자는 jpg, gif, png 입니다.

취소
닫기
제휴 문의

문제가 있거나 문의 사항이
있으시면 아래의 주소로
문의하시기 바랍니다.

고객 지원 : diet365@funnym.co.kr

감사합니다.

확인
닫기
위치보기
닫기