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아침: 바나나스무디
점심: 주먹밥 (450kal)
운동후: 웨이프로틴1컵
저녁: 홍두깨살 구이,상추,된장국
건강이 최고! 아프지들 마세요ㅠㅠ
저는 과제가 .. 슬슬많아져서 운동을 자꾸 포기하고 있답니다 또르륵... 그래서 살이 빠지고 있단기분이 안드는 요즘이에요 😅 다시 내일부턴 유산소 열심히!
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