다이어트 고민&질문
멘토님의 답변을 기다리고 있어요.
인바디 잘 아시는 분들 답변 부탁드려요!
NGodddY
- 2019.01.30 00:09
- 82
- 1
헬스다니면서 운동을 조금씩 하다가 안한지 한달정도 넘었습니다!
근데 이번에 인바디를 체크했는데 골격근량이 25.3 , 체지방이 22.9가 나왔어요.. ㅠㅠ
유산소 운동과 근력운동 비중을 어떻게 해야할지 고민이에요
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