줄넘기
mashi6
줄넘기를 하려고 하는데 하루 몇 분씩을 하는 것이 좋을까요?
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감사합니다.
빨리걷기 사십분정도하고 줄넘기 해보시는게 더 좋을거같애요
삼십분부터 지방이 탄대요~~! 최소 삼십분?! 꾸준히가 중요하것가타요 :)
계단 오르락 내리락
밀가루만 끊어도~~~~!
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빨리걷기 사십분정도하고 줄넘기 해보시는게 더 좋을거같애요
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