다이어트 고민&질문
멘토님의 답변을 기다리고 있어요.
식단관리 1년째.. 자극적인거 먹으면 여드름이..
hyungeenee
- 2019.01.30 00:43
- 152
- 2
다이어트한다고 식단관리를 1년째 하고 있는데요
이제 어느정도 살도 뺏고
지금은 근육을 키워야겠고
너무 음식을 안먹으면 안되니깐 조금씩 먹자 라는 생각에
....
기름진거
짠거
매운거 먹으면요
다음 날 바로 여드름이 올라 오더라구요
식단관리 제대로 하기 전에도
먹으면 여드름이 나긴 했는데 이 정도까지는 아니였거든요
ㅜㅜ
1년동안 너무 안먹어서 그런건가요
아님 알레르기인가요?
이거 왜 이런거예요???
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원래 몸에 안맞던거일 가능성이 커요.저도 그렇거든요...단지 예전에는 계속 먹다 보니 몸에 안맞다는걸 인지를 못하지만 식단조절 이후에는 바로 반응이 오는 것 같아요.
몸이안받는거죠ㅠㅠ