스쿼트30일챌린지
하아바아
스쿼트30일챌린지하고있는데 하체근육만 자극오는거같고, 상체근육키우기위해서는 어떤운동이좋을까요?
💡 신고하기 (신고 사유를 선택해주세요.) ✕
함께 읽으면 도움되는 글
고기, 달걀로만 단백질 보충 안 해도 돼요!
장영란, 10일 만에 4kg 감량한 급찐급빠 식단 대공개!
헬스장에서 이 동작만 하면, 애플힙 완성?! -2탄-
80kg 넘어 뺄 엄두가 안 난다면? 9Kg 감량한 그녀처럼 해봐라!
플랭크 푸쉬업 레그레이즈 등등등 찾아 보시면 겁나게 많아요.
보리우동 맛있긴한데 면이 왜 떡처럼
30일 줄넘기 24일차 성공!
공지사항
다이어터 랭킹
아래 이메일 주소로 연락주시면빠른 시일내에 회신드리도록 하겠습니다.
감사합니다.
등록 가능한 파일 확장자는 jpg, gif, png 입니다.
문제가 있거나 문의 사항이 있으시면 아래의 주소로 문의하시기 바랍니다.
플랭크 푸쉬업 레그레이즈 등등등 찾아 보시면 겁나게 많아요.