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다이어트 고민&질문

멘토님의 답변을 기다리고 있어요.

생리 때 괜찮은 운동 뭐가 있을까요?

다신등급

몽몽99
  • 2019.01.30 18:49
  • 162
  • 4

심한 운동은 안좋다고 들었는데ㅜㅜ 뭐가 적당할까요

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  • 지존
    엽떡사갈까 2019.01.30 22:18

    가벼운 산책이 생리할때 좋다고 하더라구요

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  • 초보
    ㅂ화랑 2019.01.30 21:04

    간단한 스트레칭이나 걷기가 좋을거 같아요!

    답글
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  • 지존
    karma000 2019.01.30 20:08

    컨디션 따라 다릅니다. 몸이 무겁거나 통증 있으시면 가벼운 산책걷기나 스트레칭 정도가 좋아요.

    답글
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  • 초보
    으뉴요정 2019.01.30 20:06

    생리기간에는 무리해서 뭔가 하려하지말고 집에서 전신스트레칭하는게 최고인거같아요ㅠ

    답글
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