다이어트 고민&질문
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식단조절 5일째 머리가 어지러워요
먹는게제일졓아
- 2014.10.19 13:16
- 309
- 4
의자에서 앉았다 일어나면 머리가 띵하구요 온몸에 힘이 없어요... 생리도 두달 동안 안하고 큰것도 일주일에 한번 싸구요 몸무게는 변동 없구요... 식단은 예전에 비하면 골고루 챙겨 먹는 편인데 왜 이런지 모르겠어요..
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ㅠㅠㅠㅠ 그냥 금요일이여서 일때문에 피곤해서 그런거 같기도 하고... 그래도 그날에 아구찜 먹고 담날에 잘 날라 댕겻어요!!
기립성저혈압인거같네요 단백질과 탄수화물 잘챙겨드세요
너무 적게 드시는것 아닌가요?
어디서 보니까 염분을 섭취안하면 그렇대요