다이어트 고민&질문
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강하나 하체 스트레칭 질문
Jiejie
- 2019.01.30 22:01
- 110
- 1
강하나 하체 스트레칭 할때
골반이랑 관련된 동작들 하면 유독 한쪽 다리가 잘 안되요 ㅠㅠ 골반이 휜 걸까요?? 평소에 다리 꼬고 앉은 편이라서 ㅠㅠ 한쪽을 더 스트레칭 해주면 좀 나아질까요??
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저도 한쪽이 잘 안됬는데 그냥 스트레칭 자체를 계속 쭉하다보면 유연해지고 잘 안되던 부분도 괜찮아져요.:)