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정석 다이어터

1월 30일

다신등급

*린주*

13 1 2 1 2 3 1 2 5 4 3
  • 2019.01.30 23:00
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  • 10

항상 제목에 날짜적고 하루를 요약할 문구를 떠올리는데요.
오늘은 진짜 별거없네요. 아니 요즘 계속 별거없는 날의 연속이네요.
여행이라도 가야하나 싶어요.
설연휴때 운동 제대로 못할테니 그전에 최대한 빼야한다는 생각에
하루 잘 보내놓고 이시간되면 우울하다고 해야하나 기운없다 해야하나
참 하루 덧없이 갔네 싶어요..

그래도 낼 체중이 좀 빠지길 바라며 마무리 해야겠군요.

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  • 다신
    *린주* 2019.01.31 09:27

    ssoma 흠 옆구리운동 몇개 바꿀라고 해본거예요.걱정 안하셔두되요. 오빠. 설때 운동 할거예요. ㅎㅎ 굳은의지를 갖고서!
    떡국도 많이 먹을거예요.

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  • 다신
    ssoma 2019.01.31 09:18

    운동량 오버에용 ㅋㅋㅋ 설에 운동 못한다고 땡겨 하시는거 같은데..... 스러다 설에 더 먹을지도 몰라요^^ 미리 열량 소모했으니 그거 충당한다고 폭식오면.... 더 대응이 힘들수도 ^^
    명절 앞두고 심란해 하실것 없어요. 체중만 보시니까 불안하신거구요. 그동안 해오신걸 믿으세요. 고작 1주일 ... 그거 좀 쉬었다고 큰일나지 않아요.

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  • 다신
    방화동조피디 2019.01.31 09:11

    두루치기 시선강탈... 하 아침부터 술 땡기네욥 ㅠㅠ

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  • 다신
    7킬로만더빼자 2019.01.31 05:47

    힘내세요~

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  • 다신
    *린주* 2019.01.31 00:41

    반짝반짝멋지게 이달 내내 52대였어서 52 밑으로 진작 내려갔어야는데 ㅋㅋ 그러질 못했어요. 어느새 낼이 마지막날이네요. 반짝님은 하루가 더있으니 달리세요. 화이팅입니다.저는 크런치 220개했으니 이제 잘래요. 졸려요. 낼봐요 빠빠

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  • 다신
    *린주* 2019.01.31 00:39

    하이요옹 타임리포토 앱이요. ㅋ

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  • 지존
    하이영! 2019.01.31 00:35

    시계나오는 사진은 어플인가요?

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  • 다신
    이쁘게반짝반짝 2019.01.31 00:33

    *린주* 이달에 목표달성하시겠네요... 저도 쫓아가렴니다~~ㅋㅋ

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  • 다신
    *린주* 2019.01.30 23:31

    반짝반짝멋지게 아 오늘은 첨해보는 운동 해보느라 많아요. 줄여야죠. 이렇게는 못살아요. ㅋㅋ 황금기라 쪼이는거예요.

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  • 다신
    이쁘게반짝반짝 2019.01.30 23:18

    운동량이 갈수록 증가하네요... 운동량이 너무 많아 기운딸려서 우울하게 느낀게 아닐까요? 컨디션봐가며 하시길... 내일은 확 내려가있겠네요... 굿밤~~

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