다이어트 고민&질문
멘토님의 답변을 기다리고 있어요.
초콜릿없이....힘들때😢
최대리2
- 2019.01.30 23:25
- 120
- 3
제가 평소 초콜릿을 너무 좋아해서 식단 조절이 어렵습니다😢
탄수화물이나 염류는 별로 섭취하지 않는편이라 괜찮은데
초콜릿을 못먹는게.... 군것질을 못하는게 너무 힘들어요....
대체할 수 있는 꿀팁없을까요..제발😭😭😭😭
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전 그럴 때 초콜릿을 정말 작게 잘라서 간신히 맛 볼 정도로만 먹어요. 먹고나서 입 안헹구면 입에 초코향이 남아서 나름 견딜만 합니다.
다크초콜릿은 적당히만 먹으면 식욕억제 효과가 있어 다이어트에 도움된다네요
초코맛 단백질 보충제는 어떠세요?