간헐적 단식
간헐적 단식 6일차.
물고기마음
- 2019.01.31 00:49
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3일차까지 1kg 빠졌는데 3일 뒤인 오늘 재보니 그대로네요. 실망이 큽니다.. 그래도 밀가루/탄산 안먹고 있는 건 몸무게와 상관없이 건강에 좋은거니까.. 하며 위로해봅니다ㅜ
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아무래도 운동을 하면 더 많이 빠지는 것 같긴해요 ~ ㅎㅎ 화이팅입니다!!
정체기가왔을때 단식시간을 극한으로 확 늘였었어요~ㅎㅎㅎ등산도 한 시간씩 하고~