다이어트 레시피
에이프라이 치킨
린쭌
- 2019.01.31 01:08
- 1,321
- 5
치킨을 하룻밤 우유에 재워두니 엄청 부드러운 고기가 됐어요. 우유에 재운 후 물로 씻어 물기 빼고, 굵은 소금, 후추, 카레가루로 간 해서 좀 더 재웠다가 올리브유에 버물러 준 후 에어프라이기에 180도 25분 뒤집어가며 구웠어요.
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에어프라이기 최고오~!!
그냥 생닭을 이렇게 구우몀 칼로리가 어떻게 될까요?
에어프라이기 뽐뿌오네유 ㅠㅠㅠㅠㅠ
다이어트에 최대적인 거 같아요. 에어프라이기 ㅜ
하지만 너무 애정한다는
에어프라이어최고죠ㅎ