가족들 피자만들어주고 남은 닭가슴살 소시지를 이용하여!!
저는 다이어트를 하고 있으니 다이어트식 아침을 만들어 볼까요~?!?!?

우선 재료입니다ㅎㅎ 다이어트식 닭가슴살 요리는 항상 간단합니다^^

소시지는 끓는물에 데쳐주세요ㅎㅎ
오래끓이면 질겨져요!! 콕 쑤셔서 익은거 같으면 바로 쏙 꺼내주세요~ 저는 냉동된걸 바로 넣은거라 3분정도 걸렸던거 같아요^^

계란은 흰자,노른자 분리시켜 주세요~ 그리고 후라이팬으로 이동 합니다😁

요렇게 흰자를 쓱하고 그 위에 소시지를 올려주세요ㅎㅎ 치즈를 올리는걸 깜빡해서 아휴..😂😂😂
그리고 돌돌 말아주세요~

흰자를 돌돌말고 그위에 노른자도 쓱 부어서 저렇게 돌돌 말아주세요~ 저는 실패할까봐 맨손🙌으로 말았어요ㅋㅋㅋ 똥손이니깐요ㅠㅠㅠ

그렇게 완성한 계란말이 소시지는 👉식혀서👈 칼로 예쁘게 잘라주세요ㅎㅎ 안식히면 예쁘게 잘리지 않는답니다^^
샐러드를 깨끗히 씻어서 올려주면 끝!!!
저는 조금 싱거워서 드레싱을 뿌려먹었어요😊😊

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