팁&노하우
뱃살 탈출 요일별 운동법.....^^
살처짐
- 2014.10.19 13:45
- 1,356
- 23
신의 영역~~ㅋㅋㅋ 뱃살...
이렇케해도 안빠지면...우째여...ㅠ.ㅠ
출처 -->다음 이종격투기 키페에서 퍼옴
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좋은정보 감사요~!
뱃살이 제일 힘들졍ㅠ
숀리바이크 사고싶어요~
실천해봐야겠어요. 근데 전 유산소는 빠워워킹만 가능하네요. ^^
근력운동 횟수 늘려나가는 것이 쉽지않더라구요. ㅠ 욕심이 너무 많아서 그런가봐요 ㅠㅠ
유산소운동은 집에선 기구가 없는데 ㅠㅜ
방법없나요?
저도 해봐야겠네요 꾸준함이 중요하군용~~~
저도 이거 받아요ㅋㅋ
헬스를 끊어야....
캡문 ^^고맙습니다