다이어트 고민&질문
멘토님의 답변을 기다리고 있어요.
척추측만증인데요ㅜㅜㅜ
제이온유
- 2019.01.31 23:46
- 117
- 0
중2부터 척추측만증이 심해 골반이 비뚤어졌어요
필라테스도 대구유명한 곳에서 1대1로 6개월해도 아무 소용없었구요..ㅠㅠ
측만이 심해 통허리에 살이 붙고, 다리가 살이 찌고 엉덩이가
쳐졌습니당ㅠ
어떤 운동이 좋을까요. 이젠 요통까지 오는 상황입니다.
스쿼트기계로 하는 스쿼트는 도움이 될까요?
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