다이어트 고민&질문
멘토님의 답변을 기다리고 있어요.
빼놓은 살 유지하려면
마름말고날씬
- 2019.02.01 11:38
- 170
- 5
제가 일주일동안 진짜 닭만 먹다가 2.5키로를 뺐는데
이제 설이기두 하고 먹고 싶은 음식을 먹을까 하는데
도로 금방 찔까봐 못 먹겠어요
빼는 건 바라지도 않고 어떻게 하면 유지할 수 있나요?
6시 전에 먹으면 괜찮을까요???
함께 읽으면 도움되는 글
최신순
다이어터 랭킹
-
1
7킬로만더빼자
-
2
개말라보고싶다
N
-
3
덤덤더미
N
-
4
카@daisy6766
N
-
5
그릭요거트콩
N
-
- 고객센터
diet365@funnym.co.kr- 문의사항은 관리자에게 게시판 또는 이메일 주소로
연락주시면 빠른 시일내에 회신드리도록 하겠습니다. - 관리자에게
-
- 다이어트신 정보
- (주)퍼니엠 Funnym Co.,Ltd. 대표 김흥조
- 본점 : 사업자등록번호 220-86-74148
서울시 성동구 왕십리로 58, 905호(성수동1가, FORHU) - 영업소 : 서울시 성동구 광나루로 275(세신빌딩 3층 315-22호 송정동)
- 사업자번호조회
- 통신판매업신고 제2012-서울성동0616
건강기능식품판매업 제2015-0281645 (영등포)
-
- SNS
다이어트신에서 제공하는 모든 콘텐츠의 저작권은 제공처 또는 다이어트신에 있으며, 이를 무단 이용 및 재배포하는 경우 저작권법 등에 따라 법적책임을 질 수 있습니다
사진 첨부
위치보기
드신만큼 움직이세요.
드시고 그만큼 안 움직이면 찌는거니까요.
설이라도 운동 스트레칭 산책은 할수있잖아요.
전 시댁가서도 짬짬이 하려구요.
6시 전에 드시고,
먹고 싶은 것을 먹되 과하게 드시지 마시고,
동네를 걷든 뛰든 운동도 좀 하시구 그러면 괜찮을 것 같습니다!
2.5키로 감량하신 내용물이 대부분 수분일꺼라.... 큰 의미가 있는 감량 자체가 아니에요. 밥 한끼 잘 먹으면 3키로도 증가하는걸 경험해봐서...
2.5키로 감량에 너무 큰 의미 두지 마시고 설 연휴 이후에 본격적으로 건강하게 관리를 해 보세요^^
조금씩만 먹으면 갑자기 훅 찌진 않겠죠??????
먹는걸 먹되 조절 잘해서 드시구 운동 병행 해주시면 될것같아요!