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예루맘
  • 2019.02.01 14:00
  • 152
  • 1

아령으로 옆구리나 스쿼트를하면 근육이 붙어서인지 너무 빵빵해지고 더 살찐듯 느껴지고 옷입기 불편합니다
어찌해야할지 ㅠ

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  • 다신
    ssoma 2019.02.01 14:35

    무산소 운동만 하지 마시고 유산소 운동도 병행해 주세요.

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