다이어트 일기
02월 01일 (음식 1158kcal, 운동 238kcal)
송카다시안
- 2019.02.01 17:24
- 82
- 0
- 음식
- 운동
1158/ 1287
238/ 215
성공
(152)
아침식사 : 154kcal (13.30%)
| 루꼴라 | 3kcal |
| 블루베리 | 13kcal |
| 바나나 | 83kcal |
| 대추방울토마토 | 4kcal |
| 햄프씨드 | 4kcal |
| 카카오닙스 | 5kcal |
| [오트리] 고메넛츠 시그니처 | 23kcal |
| [CJ] 발사믹 드레싱 | 19kcal |
점심식사 : 264kcal (22.80%)
| [강릉초당두부] 초당순두부 | 135kcal |
| 잡곡밥 | 129kcal |
오후 간식 : 633kcal (54.66%)
| [해태] 맛동산 | 633kcal |
저녁식사 : 107kcal (9.24%)
| (뉴스킨) 에이지락 녹차쉐이크 파우더 | 107kcal |
운동 : 238kcal
| 스쿼트 | 28kcal |
| 조깅 달리기 | 210kcal |
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