간헐적 단식
간혈적 단식 14일차
용이랑
- 2019.02.02 02:10
- 278
- 3
24시간 공복 유지 후 한끼 먹고 있어요ㅜㅜ얼른 살을 빼고싶다는 욕심에 한끼도 칼로리 적게 무리해서 먹었더니 4키로가 빠졌는데 너무 안먹다버니 오늘 병 나서 그만 폭식을 해버렸어요😢
내일 몸무게 재기가 두렵네요....
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다시 또 시작하면 됩니다 화이팅!
조급해하지 마시고, 꾸준히 실천할 수 있는 방법으로 하시길 권해 봅니다.
무리한 다이어트의 끝엔 요요가 기다리고 있지요.
윽 저두요~~~다시 힘냅시당