자유게시판
오늘부터 간단한 운동이라도 시작해봐야겠어요ㅠㅠ
oASHo
- 2019.02.02 15:36
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우선 지금 위줄이는중이라... 적게먹었더니 일주일에 3키로감량하긴했는데 수분이많다고해서...
단백질 잘먹으면서 운동 시작해보려구요
작년이랑 몸무게는같은데...운동안했더니 근육양이 2키로나적네요ㅠㅠ 역시 운동의 중요성이....
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