다이어트 고민&질문
멘토님의 답변을 기다리고 있어요.
다이어트고민이요ㅜㅜ
아과뤼다이어터
- 2019.02.03 15:13
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제가오늘저녁 7시쯤에 엄마랑 야채곱창1인분 양념막창1인분 시켜서먹을건데 먹어도되나요? 지금 일반식 반식하며3끼먹고 하루30 40분 유산소하고있습니다.먹어도지장없겠죠?
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저도 다이어트하는데 함께 차차 줄여나가봐요~~
하루쯤은 괜찮다고 봐요~
저는 스트레스 받는걸 하루쯤은 풀어주는게 좋다고 보거든요. 걱정되시면 좀더 빠른 시각에 드시고 운동을 더 하시는 것도 좋은 방법일 것 같네요~