다이어트 일기
02월 02일 (음식 2228kcal, 운동 510kcal)
두둠칫두둠칫
- 2016.02.02 12:27
- 48
- 0
아침식사 : 399kcal (17.91%)
| 현미밥 | 168kcal |
| 계란후라이 | 200kcal |
| 총각김치 | 12kcal |
| 김 | 19kcal |
점심식사 : 1,356kcal (60.86%)
| [맘스터치]싸이버거 | 656kcal |
| [맘스터치]휠랩 | 700kcal |
저녁식사 : 473kcal (21.23%)
| [빙그레] 검은깨콩두유 200ml | 130kcal |
| [농심] 메밀소바맛면 | 200kcal |
| 현미밥 | 80kcal |
| 순두부찌개 | 63kcal |
운동 : 510kcal
| 빠르게걷기 | 100kcal |
| 싸이클 실내자전거 | 270kcal |
| 레그프레스 | 70kcal |
| 레그 익스텐션 | 70kcal |
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