다이어트 고민&질문
멘토님의 답변을 기다리고 있어요.
유지
Ehyun
- 2019.02.04 23:11
- 80
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지금 5키로 감량했고 여기서 3-4키로 정도 더 감량하고 유지하려고 하는데 혹시 유지할 때 식단 관리는 어떻게 해야될까요 ? 바로 먹고 싶은거 다 먹으면 당연히 요요올 것 같은데 일반식 바로 정량 먹어도 될까요 ?
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