비포&애프터
팔, 복부, 다리라인 1달후 후기
노랑고양
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- 2019.02.05 08:11
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파란바지가 비포 검정바지가 에프터입니다
예~ 전에 한번 성공 하고 다시 시작한 팔 복부 다리인데 마지막엔 설날주라 정말 힘들었어요
일단먹어도 운동은 하자 라고 생각하고 마지막엔 운동 했던거 같아요
1달동안 가슴밑 허리 엉덩이 둘레가 거의 2센치정도 빠지고 몸무게도 거의 2키로 정도 빠졌어요
허리 67>65
엉덩이 89>85
몸무게 49>47
키는 157 입니다
둘레나 몸무게도 중요하지만 기본적으로 배에 긴장감이 다시 생기는것 같아서 그게 가장 좋았던것 같아요
설날에는 맘 좀 놓고 설끝나면 따른도전으로 시작해야겠네요~ ㅎㅎ
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파이팅입니다~^^
ㄷㄷ
정말 대박이네요 ㅠㅠㅠㅠ 부러워요!! 저도 꼭 성공하고싶네요😄
👍👍
허리 대박 !! 대단해용
자극되었어요! 감사해요(๑>◡<๑)
오늘부터 저도도전
대단하시네요! 저도 열심히 해야겠어요!
대단해요
굿굿