2/3~2/4 식단
고구마에환장
2/3부터..
점심: 두부 반 모, 등갈비찜, 김, 고등어 반 토막, 오뎅볶음
중간 간식: 귤 1개
저녁: 순대. 저걸 셋이서 먹다가 남아서 도로 넣어뒀당2/4 (사진없음)-점심: 밥(가득찬 한 공기), 갈비탕, 계란후라이, 김-간식: 코스트코 수플레치즈케이크 한 조각(1/8), 코스트코 버라이어티 쿠키 중 마카다미아 1개, 아메리카노 2잔-저녁: X, 간식이 어마어마해서 걍 건너뜀~~
💡 신고하기 (신고 사유를 선택해주세요.) ✕
함께 읽으면 도움되는 글
음식으로 나를 위로하는 게 습관이 된 당신에게!
100일만에 체지방 11kg감량! XS사이즈 만든, 신봉선 식단은?
초보자도 쉽게 따라하는 홈 필라테스 –어깨 근육 풀어주기 편
단기간 찐살, 1달만에 4.4kg뺀 자기관리왕! 완벽한 눈바디!
진짜 빼야 산다 ㅜㅜ
식사시기와 근력운동 효율과 관련이 있나요?
공지사항
다이어터 랭킹
아래 이메일 주소로 연락주시면빠른 시일내에 회신드리도록 하겠습니다.
감사합니다.
등록 가능한 파일 확장자는 jpg, gif, png 입니다.
문제가 있거나 문의 사항이 있으시면 아래의 주소로 문의하시기 바랍니다.