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식단7:운동3. 식단이 젤 중요해요. 달구리랑 가공된 식재료를 멀리 하시고 건강하게 골고루 잘 챙겨드심 살 빠집니다. 팟팅
병행하는게 답인거 같아요. 뭐... 젊음을 내세워 식단조절만 확 하면 몸무게는 줄겠지만 몸이 완전 폐인이 되어버리구....🤔🤔