간헐적 단식
간헐적단식 1일차 - 그룹가입했어요!
zooone1
- 2019.02.06 10:43
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안녕하세요! 그룹가입하고 싶어했습니다^^
간헐적단식 해보고싶었는데 마침 좋은 그룹이있어 가입했어요~ 사진추가 해봅니다^^
오늘부터 시작하보려하고 아침식사입니다~
키가 163cm이고 살이 + 10키로 이상찌더니 몇년째 안빠지더라고요ㅎㅎ
살이 좀 잘 찌고 안빠지는 체질인걸 65키로 까지찌고나서야 인정하고는..
이제 슬금슬금 시작해보려합니다~
간헐적 단식만 해도 1키로는 빠지겠지싶습니다~
감사합니다
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갑작스럽게 체중감량하면 몸에서 비상사태로들어가 지방축척이 잘 되는 몸으로 바뀌니 몸이 모르게 서서히 감량하시길~^^파이팅~!!
급히찍어서 제 못난 발은..이해해주세요 ㅠㅠ