[다신 13기] 활동량이 부족한 생활습관
다신 13기 처음으로 도전!
Jenny81
- 2019.02.07 16:30
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임신과 출산으로 원래 몸무게보다 약 6키로 정도 쪘어요 그런데 몸매는 전혀 다른 사람이 되었네요,,
출산한지 벌써 5년 넘어가는데, 늘어난 식사량과 아이들 재우고 먹는 맥주와 과자, 주말 외식 그리고 운동량이 확 줄어들어서 살이 찐것 같아요, 원래 많이 먹어도 살이 잘 찌지 않는 체질이였는데 그거 믿고 무한정 먹었더니 급격히 살이 쪘어요.
아이 낳고 살이 잘 찌는 체질로 바뀐것 같고, 스트레스를 먹는 것으로 푸는 습관이 생긴 것 같네요,
이번 다이어트 도전을 통해서 의지도 다지고, 건강한 생활 습관을 갖고 싶습니다.
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