다이어트 일기
02월 06일 (음식 1244kcal, 운동 306kcal)
Sarah6007
- 2019.02.07 16:36
- 79
- 0
- 음식
- 운동
1244/ 1237
306/ 206
성공
(93)
아침식사 : 256kcal (20.58%)
| 아보카도 | 187kcal |
| 바나나 | 69kcal |
오전 간식 : 47kcal (3.78%)
| [롯데제과] 가나 마일드 초콜렛 | 43kcal |
| 녹차 | 4kcal |
점심식사 : 322kcal (25.88%)
| 시금치된장국 | 60kcal |
| 순두부 | 47kcal |
| [CJ] 햇반 발아현미밥 | 87kcal |
| 비프스튜 | 128kcal |
저녁식사 : 619kcal (49.76%)
| [CJ] 햇반 발아현미밥 | 203kcal |
| [숀리] 순살소고기 스테이크 | 130kcal |
| 야채볶음 | 90kcal |
| 팬더굴소스 | 20kcal |
| 계란말이 | 112kcal |
| 명란젓 | 39kcal |
| 배추김치 | 25kcal |
운동 : 306kcal
| 런닝머신 걷기 | 71kcal |
| 런닝머신 달리기 | 75kcal |
| 런닝머신 클라이밍 | 120kcal |
| 스트레칭 | 40kcal |
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