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줄넘기 다이어트

다신등급

학생다이어터@
  • 2019.02.07 21:02
  • 171
  • 1

줄넘기로 다이어트 하신분있나요?
만약 하셨다면 다른운동도 혹시 변행하셨나요?

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  • 정석
    다이어트최고봉 2019.02.07 23:06

    다른운동 병행하면서(근력) 유산소로 줄넘기 3000-5000개씩해요. 버피도 하구요

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