다이어트 일기
02월 07일 (음식 285kcal, 운동 343kcal)
허리27되자
1
1
- 2019.02.07 21:40
- 43
- 0
- 음식
- 운동
285/ 2861
343/ 477
성공
(2442)
저녁식사 : 285kcal (100.00%)
12시간 시간제한 다이어트
공복 운동
아침 많이 점심 적당히 저녁 간단히 7시안으로
아침 바이크25분
저녁 바이크 20분 스쾃20회 플랭크 40초 스트레칭2분
| 수제 플레인 요거트 | 60kcal |
| 찐고구마 | 65kcal |
| 곶감 | 75kcal |
| 안흥찐빵 | 42kcal |
| 시루떡 | 43kcal |
운동 : 343kcal
| 싸이클 실내자전거 | 175kcal |
| 스쿼트 | 4kcal |
| 플랭크 | 2kcal |
| 싸이클 실내자전거 | 100kcal |
| 보통 걷기 | 62kcal |
함께 읽으면 도움되는 글
최신순
-
- 고객센터
diet365@funnym.co.kr- 문의사항은 관리자에게 게시판 또는 이메일 주소로
연락주시면 빠른 시일내에 회신드리도록 하겠습니다. - 관리자에게
-
- 다이어트신 정보
- (주)퍼니엠 Funnym Co.,Ltd. 대표 김흥조
- 본점 : 사업자등록번호 220-86-74148
서울시 성동구 왕십리로 58, 905호(성수동1가, FORHU) - 영업소 : 서울시 성동구 광나루로 275(세신빌딩 3층 315-22호 송정동)
- 사업자번호조회
- 통신판매업신고 제2012-서울성동0616
건강기능식품판매업 제2015-0281645 (영등포)
-
- SNS
다이어트신에서 제공하는 모든 콘텐츠의 저작권은 제공처 또는 다이어트신에 있으며, 이를 무단 이용 및 재배포하는 경우 저작권법 등에 따라 법적책임을 질 수 있습니다
사진 첨부
위치보기