다이어트 일기
02월 06일 (음식 1669kcal)
퀭쥬니닷
- 2019.02.07 22:51
- 75
- 0
식단
- 음식
- 운동
1669/ 3891
0/ 648
성공
(1574)
아침식사 : 325kcal (19.47%)
| [칼로바이] 다밀 허니바닐라 | 195kcal |
| [남양유업] 맛있는우유GT | 130kcal |
오전 간식 : 5kcal (0.30%)
| G7 블랙커피 | 5kcal |
점심식사 : 521kcal (31.22%)
| [CJ] 햇반 매일 잡곡밥 | 315kcal |
| [아임닭] 닭가슴살 갈릭 스파이시 | 180kcal |
| 새송이버섯 | 18kcal |
| 옐로우 파프리카 | 8kcal |
오후 간식 : 148kcal (8.87%)
| 퍼펙트 파워쉐이크 초코맛 | 148kcal |
저녁식사 : 381kcal (22.83%)
| [아임닭] 아몬드호두 닭가슴살 수제 소시지 | 105kcal |
| 계란프라이 | 267kcal |
| 새송이버섯 | 9kcal |
야식 : 289kcal (17.32%)
| 핫초코 | 289kcal |
운동 : 0kcal
하체 이두 삼두 운동
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