다이어트 고민&질문
멘토님의 답변을 기다리고 있어요.
역시 안먹는건 안좋겠죠?
해보자퐈파
- 2016.02.02 13:19
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하루하루 삼시세끼 칼로리 맞추고 영양 생각하며
먹는 편이긴 한데 가끔식 예상치못한 회식이나 그러한 일들 생길때마다 대부분 안먹고 피하기는 하지만
먹고나면 너무많은 칼로리섭취로 점심 저녁을 거르곤 합니다.
하루이틀 정도는 괜찮겠지만 역시 계속되면 속도 상하겠져?
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