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다이어트 고민&질문

감사합니다. 이미 해결된 고민입니다.

두달에 10kg빼기는 무리하게 빼는거죠?

다신등급

돌아가자52로
  • 2019.02.08 10:03
  • 132
  • 3

10키로의 적당히 빼는 기간은 몇달정도일까요? 두달로 잡았는데 많이 무리인가요? 지금 보통아니고 과체중입니다ㅜ

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  • 정석
    이즈니버터 2019.02.08 10:59

    저는 두달동안 64에서 54정도 간거같은데 어느구간이냐에따라 다른거같아요 똑같이 해도 51 진입하는데 한달걸렸거든요ㅠ

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  • 정석
    이즈니버터 2019.02.08 11:07

    Seohaaaaaa 제 키는 155이고 제꺼 타고 들어가셔서 북마크보시면 전에 작성했던 글 있습니다 식단, 운동 참고하셔요ㅎㅎ

    답글
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  • 초보
    돌아가자52로 2019.02.08 11:04

    이즈니버터 혹시 키는 어느정도신지요?ㅜㅜ 저는 처음시작단계입니다 운동량 알고싶습니다

    답글
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