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평생해야하는 다이어트

다신등급

왜!이러셍
  • 2014.10.19 19:29
  • 337
  • 10

안먹고 살수는 없읍니다. 이것 저것 다해봐도 실패했던 다이어트 프로그램 효과 없었어요 요즘은 평생해야할 운동을 하고 3개월만에 몸무게 체지방10kg 이상감량에 바지 사이즈 26 ㅋ 너무 너무 행복해요 일지 기록한지도 4개월 이정도면 성공했나요? 앞으로도 쭉~ 이어가려합니다 ㅋ

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  • 정석
    170/54 2014.10.19 23:27

    와 식단이 정말좋아요

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  • 정석
    하이시스 2014.10.19 22:49

    우와~ 대단하세용 저도 식단 따라해야겠어용ㅎㅎ

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  • 정석
    하콩새 2014.10.19 20:52

    대단하십니다

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  • 지존
    류밍 2014.10.19 20:43

    대단하세요..

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  • 지존
    50kg!!! 2014.10.19 20:36

    대단하시네요

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  • 정석
    Chachacha$ 2014.10.19 20:16

    식단 좋아요^^♥

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  • 정석
    다돌려놔 2014.10.19 20:07

    좋은방법이네요 식판!!

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  • 다신
    날쎈차차 2014.10.19 19:41

    식단이 최고입니다//^^

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  • 지존
    초아귀이개 2014.10.19 19:35

    단언컨대 완벽한 식단 입니다

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  • 정석
    감자♡ 2014.10.19 19:34

    대단하세요^-^ 운동으로 빼셔서 요요도 걱정 없겠지만 건강 생각하셔서 꾸준히 운동하시길^-^!

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