자유게시판
평생해야하는 다이어트
왜!이러셍
- 2014.10.19 19:29
- 337
- 10
안먹고 살수는 없읍니다. 이것 저것 다해봐도 실패했던 다이어트 프로그램 효과 없었어요 요즘은 평생해야할 운동을 하고 3개월만에 몸무게 체지방10kg 이상감량에 바지 사이즈 26 ㅋ 너무 너무 행복해요 일지 기록한지도 4개월 이정도면 성공했나요? 앞으로도 쭉~ 이어가려합니다 ㅋ
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와 식단이 정말좋아요
우와~ 대단하세용 저도 식단 따라해야겠어용ㅎㅎ
대단하십니다
대단하세요..
대단하시네요
식단 좋아요^^♥
좋은방법이네요 식판!!
식단이 최고입니다//^^
단언컨대 완벽한 식단 입니다
대단하세요^-^ 운동으로 빼셔서 요요도 걱정 없겠지만 건강 생각하셔서 꾸준히 운동하시길^-^!