다이어트 일기
02월 08일 (음식 2317kcal)
퀭쥬니닷
- 2019.02.08 21:58
- 68
- 0
하루식단일기 2월8일
- 음식
- 운동
2317/ 4122
0/ 687
성공
(1118)
아침식사 : 360kcal (15.54%)
| [칼로바이] 다밀 고구마맛 | 230kcal |
| [남양유업] 맛있는우유GT | 130kcal |
오전 간식 : 130kcal (5.61%)
| 사과 | 130kcal |
점심식사 : 1,067kcal (46.05%)
| [CJ] 햇반 매일 잡곡밥 | 315kcal |
| [아임닭] 닭가슴살 갈릭 스파이시 | 180kcal |
| 계란프라이 | 267kcal |
| 레드 파프리카 | 9kcal |
| 청국장 | 296kcal |
오후 간식 : 418kcal (18.04%)
| [빙그레] 플레인 요거트 | 140kcal |
| [아임닭] 닭가슴살 소시지 프랑크 오리지널 | 180kcal |
| G7 블랙커피 | 5kcal |
| 바나나 | 93kcal |
저녁식사 : 342kcal (14.76%)
| 연어회 | 246kcal |
| [jarrow formulas]whey protein 단백질 파우더 | 96kcal |
운동 : 0kcal
루틴2 데이입니다.
가슴+어깨+등 운동실시
함께 읽으면 도움되는 글
최신순
-
- 고객센터
diet365@funnym.co.kr- 문의사항은 관리자에게 게시판 또는 이메일 주소로
연락주시면 빠른 시일내에 회신드리도록 하겠습니다. - 관리자에게
-
- 다이어트신 정보
- (주)퍼니엠 Funnym Co.,Ltd. 대표 김흥조
- 본점 : 사업자등록번호 220-86-74148
서울시 성동구 왕십리로 58, 905호(성수동1가, FORHU) - 영업소 : 서울시 성동구 광나루로 275(세신빌딩 3층 315-22호 송정동)
- 사업자번호조회
- 통신판매업신고 제2012-서울성동0616
건강기능식품판매업 제2015-0281645 (영등포)
-
- SNS
다이어트신에서 제공하는 모든 콘텐츠의 저작권은 제공처 또는 다이어트신에 있으며, 이를 무단 이용 및 재배포하는 경우 저작권법 등에 따라 법적책임을 질 수 있습니다
사진 첨부
위치보기