다이어트 일기
02월 08일 (음식 936kcal, 운동 148kcal)
더세진
- 2019.02.08 22:27
- 36
- 0
- 음식
- 운동
936/ 1260
148/ 210
성공
(262)
점심식사 : 499kcal (53.31%)
| 샤브샤브 | 384kcal |
| 야채죽 | 55kcal |
| 칼국수 | 60kcal |
오후 간식 : 190kcal (20.30%)
| [파리바게뜨] 무화과깜빠뉴 | 170kcal |
| 대추방울토마토 | 20kcal |
저녁식사 : 247kcal (26.39%)
| 쌀밥 | 59kcal |
| 카레(레토르트) | 33kcal |
| 새우튀김 | 49kcal |
| 치즈돈까스 | 72kcal |
| 양배추샐러드 | 34kcal |
운동 : 148kcal
| 런닝머신 달리기 | 42kcal |
| 런닝머신 걷기 | 43kcal |
| 계단오르기 걷기 | 63kcal |
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